Alix Heselhaus

Steigen Sie aus aus dem Hamsterrad und entdecken Sie neue Möglichkeiten

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Tel.: 0251/ 38081740

Praxis für Beziehung und Selbstentfaltung - Sexualtherapie, systemische Beratung, Kurse

Beratung

Probleme lösen, Entwicklungen anstoßen, Entlastungen erfahren. Therapie

Vielleicht kennen Sie das, wenn Sie mit einem Freund / einer Freundin ein besonders gutes Gespräch geführt haben, sich danach kraftvoller, klarer fühlen und genauer wissen, was die nächsten guten Schritte für Ihr Leben sind.

Manchmal befindet man sich in Lebenslagen, in denen ein freundschaftliches Gespräch nicht ausreicht aber es helfen kann, einer psychologisch geschulten Person von seinen Themen zu erzählen.

Eine Therapie ist eine besondere Form des reflektierenden Gesprächs. Das Besondere ist hier, dass Ihr Gesprächspartner sich sehr gut auskennt und weiß, welche Fragen er stellen muss. Zudem kennt er bestimmte Methoden, die über ein Gespräch hinaus gehen. So kann das Problem sichtbar und Lösungen ahnbar gemacht werden. Durch einen anderen Blick auf das Problem lernen Sie, sich selbst besser zu verstehen und können sich weiter entwickeln. So finden Sie sich selbst in Ihrer besten Form, lernen befriedigende Sexualität zu leben oder wieder Kontakte zu knüpfen und sich selbst zu behaupten. Oder was auch immer Sie erreichen wollen.

 

 

Gruppen

Spielraum finden. Zwischenmenschlichkeit erleben. Veränderungen schaffen.

In meinen Kursen können Sie in kleinen Gruppen miteinander in Kontakt kommen und mit einfachen Theaterelementen den wichtigen Themen begegnen.

Ich biete Gesprächsrunden und Übungen an, die in kleinen Schritten angeleitet werden – diese neuen Erfahrungen ermöglichen Ihnen, Erfolg in neuen Situationen zu finden und sich freier und unbeschwerter in Kontakt mit anderen zu begeben. Sie lernen die verdeckten Qualitäten kennen, die sich in Ihnen verstecken und lernen neue dazu.

 

  • Spontaneität
  • Kreativität
  • Lebens-Umbrüche und Krisen meistern
  • Zwischenmenschlichkeit gestalten und Konflikte lösen
  • Aggressionen und Wut annehmen
  • Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung
  • Erfolgreich Präsentieren und Vorträge halten
  • Erfolgreich Scheitern
  • Gruppen in Bewegung bringen (speziell für KursleiterInnen)
  • Spontaneität in der Beratungsarbeit (speziell für Menschen in beratenden Berufen)

 

Und, nicht zuletzt: die Kurse machen Spaß!

Paar-Beratung

Wenn zwei Menschen ein Problem haben: Paarberatung.

Sie können miteinander ins Gespräch kommen – andere Sichtweisen finden, sich neu begegnen oder wieder im Guten voneinander abgrenzen.

Eine Paarberatung unterscheidet sich in erster Linie dadurch von einer Einzelberatung, dass Sie zu zweit in die Beratung kommen. Alle Themen, die Sie als Paar mitbringen, sind hier willkommen. Ich als Beraterin bin auf der Seite Ihrer Beziehung. Im wechselseitigen Gespräch können Sie hier neues Verständnis füreinander und Klärung erfahren. Dabei bin ich immer beiden Partnern gleich verbunden.

 

  • Reden Sie nicht mehr miteinander?
  • Streiten Sie nur noch?
  • Ist eine/r oder beide Fremd gegangen?
  • Gibt es unsichtbare Dritte?
  • Haben Sie sexuelle Schwierigkeiten?
  • Gibt es unausgesprochene Themen?

 

Das Ziel einer Beratung kann die Weiterführung der Partnerschaft sein. Wenn Sie an Trennung denken, besteht die Möglichkeit, zu zweit oder alleine in eine Beratung zu kommen.

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Probe-Stunde buchen!

0251/ 38081740 · mail(at)alix-heselhaus.de

Was führt Sie zu mir?

Veränderungen und Krisen

Veränderungen und Krisen

Eine wichtige Beziehung geht zu Ende, die Kündigung liegt im Briefkasten und ich liege krank im Bett! Solche Lebensphasen kommen immer wieder vor. Vielleicht passiert nicht alles auf einmal, vielleicht haben Sie Liebeskummer oder in Ihrer Beziehung hat sich etwas Gravierendes verändert?
Schauen Sie hier das Video zu: Wenn sich einer in einer Liebesbeziehung verändert.

 

Einsamkeit

Einsamkeit

Wann sind Sie das letzte Mal von einer anderen Person berührt worden? Hört Ihnen manchmal jemand zu? Einsamkeit kann jeden erwischen und manchmal sogar die, die von anderen umgeben sind. Möchten Sie wieder in Kontakt kommen – mit denen, die Sie schon kennen oder mit denen, die Sie erst noch finden – und wissen nicht wie?
Hier hilft Einzelberatung und für die, die es gerne etwas praktischer haben ein Kurs.

Beziehungen

Beziehungen

Manchmal hat nicht ein Mensch ein Problem, sondern eine Beziehung. Hier hilft nur eins: Kommen Sie zu zweit in die Beratung. Oder bringen Sie ihre Familie mit. Wenn Sie unsicher sind, ob diese mitkommen möchten, dann rufen Sie mich an oder kommen Sie alleine zu einem ersten Gespräch und bitten Ihren Partner später dazu. Mehr unter Paarberatung.

Selbstbewusstsein

Veränderungen und Krisen

Fühlen Sie sich häufig kritisiert? Sind Sie oft unsicher und fühlen sich schlecht? Das muss nicht so sein. Selbstbewusstsein und ein gesunder Selbstwert lässt sich lernen. Je nachdem, welche Themen damit verbunden sind, geht das in einer Einzelberatung oder im Kurs.

Eigene Prioritäten setzen

Eigene Prioritäten setzen

Machen Sie oft das, was andere von Ihnen erwarten? Würden Sie gerne mal…. Und tun es dann doch nicht? Haben Sie manchmal Lust, alles hinzuwerfen, laut NEIN! zu rufen und auszuwandern? Bevor Sie das tun, versuchen Sie es mit einer Beratung. Dort stehen Ihre Wünsche im Vordergrund, ohne Ihre Beziehungen zu gefährden

Sexualität

Sexualität

Sexualität
Sexualität ist für viele Menschen ein wichtiges Thema. Und dazu eines, bei dem häufig die Gesprächspartner fehlen.
Meine Praxis ist auch und vor allem ein Ort, in dem in geschützter und wohlwollender Atmosphäre offen geredet werden kann.  Ich unterstütze Sie, Themen zu benennen, Probleme zu verstehen und Dinge zu ändern.

  • Kein Orgasmus?
  • Keine Erektion?
  • Keine Lust?
  • Zu viel Lust?
  • Unsicherheit?
  • Affären?
  • Heimliche Vorlieben?
  • Ängste?
  • …?

Sie sind mit jedem Thema bei mir Willkommen!

Bindung

Bindung

Haben Sie Schwierigkeiten, feste Bindungen einzugehen? Oder wird es immer gleich viel zu nah? Wünschen Sie sich anderen Kontakt zu Menschen, als den, den Sie haben? Sind Sie fremdgegangen oder betrogen worden?

Mit Bindungen kann es viele Schwierigkeiten geben – zu viel, zu wenig, nicht die richtige Art und Weise. All das ist grundlegend für unser Leben mit anderen Menschen.

Trennung

Trennung

Eine Trennung kann heilsam sein - oder verletzend. Sie kann in Ihrem Kopf existieren oder bereits vollzogen sein. Trennungen sind besondere Lebensereignisse. Egal ob Sie verlassen wurden oder verlassen haben: Eine Trennung ist häufig eine Herausforderung an die Selbstständigkeit – und bietet deshalb auch enormes Wachstumspotential.

Veränderung

Kommunikation

Improvisation

Wie geht es weiter?

Kontakt

Kontakt

Alix Heselhaus
Psychologische Beratung & Training
Piusallee 194
48147 Münster
0251 38081740
mail(at)alix-heselhaus.de

 

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Die Datenschutzbestimmungen können Sie hier einsehen

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Der erste Schritt

Der erste Schritt

Wenn Sie sich für ein erstes Gespräch entschieden haben, können Sie mich anrufen oder mailen.

Wir vereinbaren einen Termin - in der Regel gelingt das innerhalb einer Woche. In diesem ersten Gespräch

  • haben Sie Zeit, von Ihrem Thema zu erzählen. Wenn Sie als Paar kommen, werde ich Sie im ersten Gespräch wechselseitig zum Thema befragen. So haben beide die Möglichkeit, ihre Sicht der Dinge zu schildern.
  • Klären wir Ihre Ziele und Wünsche.
  • Besprechen wir, wie häufig Sie in etwa zur Beratung kommen sollten, um das Problem ausreichend zu bearbeiten.
  • Haben Sie Zeit, mich kennen zu lernen. Die Wahl der Beraterin ist eine persönliche Sache. Falls es nicht passt, helfe ich Ihnen, jemand anderen zu finden. Seien Sie ruhig kritisch – es ist Ihr Prozess und Sie verdienen eine passende Begleitung.

Fakten

Fakten

  • Einzelberatung: 80,-
  • Paarberatung: 130,-
  • Eine Beratungsstunde dauert ca. 45 Minuten, eine Paarberatungsstunde ca. 75 Minuten.
  • Wenn Sie wenig Geld haben, sprechen Sie mich an! Vergünstigte Tarife sind möglich
  • Am Ende der ersten Stunde bezahlen Sie bar, jede weitere Stunde geht auf Rechnung.
  • Ich vergebe Termine zwischen 10 Uhr und 20 Uhr.
  • Termine können bis 48 Stunden vorher umgebucht oder abgesagt werden.
  • Sie erhalten eine Handynummer, um Notfalltermine vereinbaren zu können.

Die Preise für Gruppenangebote sind unterschiedlich und sind bei den Kursangeboten zu finden.
Wenn Sie mich als Referentin für einen Vortrag, Work-Shop oder ähnliches buchen möchten, sprechen Sie mich an!

Anrufen und Termin buchen: 0251/ 38081740

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Wissenswertes

Über mich

Lernen Sie mich besser kennen

Alix Heselhaus
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Systemische Beraterin
Theaterpädagogin
M.A. Kommunikations- und Sprachwissenschaft/ Psychologie
Regelmäßige Fortbildungen Sexualtherapie

Mitglied in der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e. V.

Geboren 1984

Ich empfinde große Faszination dafür, dass im Gespräch Veränderungspotential für jeden Menschen steckt – und dass dies auch immer wieder gelingt. In meinen Ausbildungen bin ich immer der Frage nachgegangen: Wie können wir auf diesen großen Teil unseres Lebens Einfluss nehmen, der daraus besteht wie wir sprechen, zu wem wir sprechen und was wir sagen?

Privat spiele ich seit vielen Jahren Improvisationstheater. Dort sind Fehlerfreundlichkeit und Im-Moment-sein wichtig- Daher habe ich früh angefangen, diese Grundhaltungen des Improvisationstheaters für meine Kursangebote zu nutzen.

Aktuelles

Workshop im Kreativ Haus

Beziehungen gestalten – Tages- Workshop im Kreativ Haus am 18.5.

 

Wünschen Sie sich anderen Kontakt zu Menschen, als den, den Sie haben? Haben Sie
Schwierigkeiten, feste Bindungen einzugehen? Oder wird es immer gleich viel zu nah? Mit
Beziehungen kann es viele Schwierigkeiten geben – zu viel, zu wenig, nicht die richtige Art und Weise.
All das ist grundlegend für unser Leben mit anderen Menschen. Umso wichtiger ist die Frage, wie Sie
Ihre Beziehungen gestalten wollen.

  • Wie verhalten Sie sich in Beziehungen?
  • Was brauchen und wünschen Sie sich?
  • Wie erleben Sie neue Kontakte?
  • Erfahren Sie sich so, wie es für Sie gut ist.

Gestalten Sie Ihr Leben so, dass es Ihnen passt.

Anmeldung: kreativ-haus.de/index.php

Neues Video

Mein neuer Flyer ist da

Spielraum finden.
Zwischenmenschlichkeit erleben.
Veränderungen schaffen.

Ihr Weg zu mir